c罗开健身房（c罗 健身）

本文目录一览：

• 1、曼联名宿：C罗精神属性远超坎通纳！他除在场地训练还去健身房
• 2、拥有蝙蝠背、麒麟臂的C罗，他的生活有多自律？
• 3、c罗有钱还是梅西有钱
• 4、c罗的投资领域有哪些
• 5、c罗投资产业和自己工资那个赚的多

曼联名宿：C罗精神属性远超坎通纳！他除在场地训练还去健身房

9月19日，曼联2比1击败西汉姆联。C罗进球，林加德绝杀。林加德在欧冠送出致命失误，让对手年轻人队绝杀，现在仅隔一场，就用同样的方式完成救赎。C罗则在回归曼联后，三场比赛连续三场有进球。C罗的强势也让他从尤文时代的颓废中走出来，在曼联这样世界范围内声势仅次于巴萨和皇马的豪门的加持下，重新恢复舆论话语权。

C罗的强势也引来了曼联名宿和英超旧将们的称赞，比如斯科尔斯。根据9月20日的报道，曼联名宿斯科尔斯接受了英超官网的采访，这次采访发生在本场比赛前。斯科尔斯对比了C罗跟“国王”坎通纳两位曼联名宿兼7号球员，给出C罗比坎通纳强的两个方面。第一是精神属性，第二是训练强度。

斯科尔斯首先歌颂C罗，表示C罗非常厉害，而且不仅是足球场厉害，在训练场上同样优秀。斯科尔斯阅人无数，但他表示自己从来没有见过比C罗更有精神属性的人。C罗的精神属性包括职业素养和自我要求等，这些精神一部分体现在训练上，所以斯科尔斯重点评价C罗的训练。

斯科尔斯表示，C罗每天都在训练，练习任意球什么的，什么项目都有。他会练速度，负重跑，做到了所有英国和英格兰球员没见过的事情。除了完成球队安排和自己在训练场要求的动作外，C罗还会去健身房深造，确保自己做足准备。

斯科尔斯认为，从精神属性的角度看，同意C罗比坎通纳更专注足球。斯科尔斯表示，坎通纳和C罗非常像，但C罗论精神属性远超坎通纳，是另一个级别。坎通纳会完成训练任务，但他不喜欢额外去健身房锻炼。可C罗除了训练，还喜欢去健身房练肌肉，以保证自己足够强壮，来匹配英超需要的强度。

拥有蝙蝠背、麒麟臂的C罗，他的生活有多自律？

拥有蝙蝠背，麒麟臂的c罗，他的生活非常自律。其一、饮食自律。其二、睡眠自律。其三、训练自律。

其一、饮食自律。

C罗对自己的饮食非常自律，严格要求自己的胃。C罗虽然不是素食主义者，但是他会给自己定制一些吃肉规则，来达到控制脂肪的目的。虽然每天只吃新鲜的水果，新鲜的鱼类和谷物食物，还会吃很多的沙拉。C罗自己这样说:“我最喜欢的肉类饮食，就是鱼类”。C罗职业生涯以来一直遵循着自己的饮食模式“少食多餐”，一天吃六顿饭，但每次支持一点点。所以在饮食方面C罗把控得非常完美。

其二、睡眠自律。

C罗对自己的睡眠也有极强的要求。这罗的睡眠规划师对其睡眠做了很多规划。虽然每天要睡五次，每次睡眠时间大概为90分钟，一天450分钟的睡眠。这种睡眠方式还有很多严格的要求，首先不能看电子产品，其次睡眠温度要低于体温，而且周围没有任何噪音。这样的睡眠状况下，c罗的精神状态就会得到完美的补充。

其三、训练自律。

c罗严格地进行日常训练是体坛众所周知的。c罗每个星期不少于五次训练，每天保持三到四个小时。而且C罗几乎是每天第一个来到健身房的，他都会做各种力量训练，增强自己的肌肉，提高身体柔韧性。C罗自从职业生涯开始，他就日复一日，年复一年坚持自己的体能训练和健身训练，让自己的身体保持巅峰状态。运动员的肌肉含量一般很难超过46%，但是c罗的肌肉含量为50%，这就恰恰说明c罗力量训练是一如既往的坚持。

c罗有钱还是梅西有钱

在职业生涯薪资上，梅西要比C罗高很多。

一、梅西的财富积累主要来源于：

1、俱乐部薪资：

以自由球员转会巴黎圣日耳曼梅西和巴黎签下的是一份为期两年并且有一年续约选项的合同。除了合同工资、比赛浮动奖金，俱乐部为了留住球员每次续约都会有额外的签字费。

2、广告+商业代言：

2017年与阿迪达斯签的终身合同。在ins上尽管粉丝不如C罗多，但他每一条的商业广告能赚到很多。另外他代言的品牌还有百事可乐、佳得乐、华为、百威、万事达等。

3、商业投资：

自有酒店品牌Majestic i Messi（简称MiM）。酒店是梅西投资的重点领域，从2017年到目前为止梅西MiM连锁酒店已经有6家，位置分别在西班牙的马略卡岛、锡切斯、伊维萨岛、安道尔、巴奎拉、索托格兰德。酒店位置极佳，主要在距离海滩不到百米或者是冰雪胜地附近。

自有品牌服装LEO MESSI。2019发布了自己的品牌服装，这个品牌的衣服价格不菲，衣服主要是休闲装。

3、投资房产：

据悉梅西在许多地方都有自己的房产，包括在巴塞罗那的豪宅、还拥有2套海景套房豪宅。在阿根廷还投资地产行业建立社区。

二、C罗的财富积累只要来源于：

1、俱乐部薪水：

在曼联效力的5年，在皇马效力9年。除了合同工资、比赛浮动奖金，俱乐部为了留住球员每次续约都会有额外的签字费。

2、代言+商业广告：

社交达人的C罗作为ins拥有粉丝最多的人，目前粉丝已经突破4亿。这为C罗带来了巨大的流量和商业价值。

3、自创个人品牌CR7：

2005年自创品牌CR7，包括内衣服饰和香水、酒店、餐厅等，其中酒店这块除了在马德拉群岛、里斯本和马德里都开设了分店。现在在纽约时报广场也开设了分店。不过受到疫情影响，新店还未营业盈利。

4、各种商业投资：

2015年开始C罗投资酒店，还与Crush合作开了健身房。

2019年入股西班牙一家植发医院，持有50%的股份，现在已经拓展到了10家。现在这家植发医院已经成为行业的领头羊，C罗表示后续将会继续投资。该产业有C罗女友乔治娜打理。

梅西和C罗的身价：

随着世预赛基本结束，德转网站根据球员们上一阶段的表现，重新调整了身价排行榜。不过总体来说，足坛身价排行没有发生明显变动，特别是前10名，基本维持现状。

目前的世界第一身价仍然是年仅23岁的超新星姆巴佩，哈兰德紧随其后，两人也被看成是新绝代双骄。梅罗的身价都出现大幅度缩水，梅西排名下降到第50，C罗排名则下降到156名。

c罗的投资领域有哪些

地产酒店等，在CR7取得了初期成果后，C罗开始尝试跳脱出单纯的产品销售，涉足服务业。之后又开始了房产投资，在意大利、英国、西班牙、美国等地购置了豪宅。2016年底，C罗与美国健康公司Crunch达成合作，在马德里开设了首家“CR7 Fitness”健身门店。同一年，他还在葡萄牙知名文旅企业Pestana酒店集团合作建立了CR7连锁酒店，到现在为止，CR7连锁酒店在全球已有7家门店，且都位于里斯本历史城区、马德里格兰大道、纽约时代广场这样的世界知名景区。C罗的酒店具有极强的个人风格，比如一般的酒店会在视野景观最好的地方设置餐厅，而C罗却把自己酒店景观最好的地方设置成了健身房——高级房的住户还可以在健身房里体验C罗亲自设计的健身计划。同时，这些酒店都有C罗亲自参与的贴心设计，配套的酒吧、贴满个人海报的餐厅和娱乐设施，以及他亲自撰写的欢迎辞——C罗希望自己的酒店能有与众不同的地方。

c罗投资产业和自己工资那个赚的多

c罗投资产业赚的多！C罗的财富积累：

1、俱乐部薪水

（1）04/09在曼联效力的5年，当时合同是210万美元的年薪，1050万美元

（2）09/18年，在皇马效力9年。C罗一共在皇马签过两份合同，第一份合同是2009年刚加盟的时候，C罗和皇马签下了一份4年平均年薪1400万美元的合同，4年的时间C罗一共收获5600万美元的薪水。

第二份合同，皇马开出了5年9200万美元的合同。总计约1.48亿美元

（3）18/21年加盟尤文，年薪达3600万美元，3年共计约1亿美元

（4）21/22年重回曼联，年薪2500万美元

除了合同工资、比赛浮动奖金，俱乐部为了留住球员每次续约都会有额外的签字费。目前为止C罗的职业薪水入账总计约6亿美元。

2、代言+商业广告

社交达人的C罗作为ins拥有粉丝最多的人，目前粉丝已经突破4亿。这为C罗带来了巨大的流量和商业价值。

（1）2016年耐克与C罗签订了一份10年的大合同，每年的代言费高达1620万美元。

（2）目前C罗代言合同就超过了30份，包括阿玛尼、清扬、奥迪等各种代言。

已知的代言费高达2.6亿美元。

3、自创个人品牌CR7

2005年自创品牌CR7，包括内衣服饰和香水、酒店、餐厅等，其中酒店这块除了在马德拉群岛、里斯本和马德里都开设了分店。现在在纽约时报广场也开设了分店。不过受到疫情影响，新店还未营业盈利。

目前品牌价值1.13亿美元。

4、各种商业投资

（1）投资酒店、健身房

2015年开始C罗投资酒店，以1.5亿美元买下了摩纳哥繁华地区的一家豪华五星级酒店，过去的几年时间里，C罗在这家酒店至少赚了3200-4000万美元。目前这家五星酒店市值已达2亿美元。

还与Crush合作开了健身房。

（2）投资植发医院

2019年花了2500w欧元入股西班牙一家植发医院，持有50%的股份，现在已经拓展到了10家，年总收入大概1亿欧元。现在这家植发医院已经成为行业的领头羊，C罗表示后续将会继续投资。该产业有C罗女友乔治娜打理。

5、房子、车子等

C罗拥有价值5500万美元的房产和汽车。房子在分布在曼彻斯特、马德拉、都灵等地。

不过C罗抛售在纽约特朗普大厦的房子亏了970万美元，房产投资这块看来现在是风险比较大的。

综上，拿到手的薪资+代言合同+C罗的酒店、自主品牌，个人资产总计约12亿美元。