c罗海滩度假（佛罗伦萨海滩）

本文目录一览：

• 1、关于c罗的励志故事
• 2、34岁C罗度假露8块腹肌，球迷喊话国足：你们惭愧不。对此你怎么看？
• 3、大西洋三岛之游
• 4、章子怡离婚了吗？
• 5、葡萄牙旅游最值得去的地方有哪些
• 6、当今足坛的王者C罗，当初他究竟是如何走上足球这条路的？

关于c罗的励志故事

大家知道c罗吗？下面是我给大家整理的关于c罗的励志故事，供大家参阅!

关于c罗的励志故事1：

认识你的第一年你初登梦剧场，披上了曼联传奇的7号球衣，电光火石般突破，拉丁热舞般盘带，30分钟就征服了挑剔的梦剧场。认识你的第十一年，在里斯本的那个夜晚，你实现了自己的梦想，再次带领皇马登上欧洲之巅，世界之巅，2014年在拿到金球奖的那个夜晚，你泣不成声，令我动容。2015年你依然是伯纳乌的王子，在电影《C罗纳尔多》上映的那一刻，全世界的球迷为你欢呼!!

那些成天黑他的人们，你们可知他为了自己的梦想到底付出了多少??

2003年，这个一口浓重偏僻小岛口音的小伙伴以1224万英镑的身价空降老特拉福德，那时候这个18岁的少年还沉浸在踩单车的快乐当中!在足球教父弗格森的调教下，C罗越发的成熟稳重，更加注重团队的配合。弗格森在后来BBC记者的采访中这样说道：“一个人初来乍到的C罗，只身来到潮湿寒冷的曼彻斯特，在这个陌生的环境里，他刻苦训练，每次我们的训练课结束后他都要加练任意球，负重训练各种带球技巧!你无法想象他为足球付出的一切，他今天所达到的高度，完全是由于自己刻苦训练的结果!!在这里要提醒现在的年轻人们，为了梦想你一定要不畏艰难险阻，只要付出一定会有收获!”

C罗的父亲对足球的喜爱影响了年幼的C罗，当年在自家后院一直踢的那个足球是他形影不离的朋友，“说真的，我不知道我为什么这么爱它，但我就是这样。”C罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球，“我非常容易就会开心——在圣诞节，在我的生日，我最想得到的礼物都是足球。在那些日子，虽然我们家没有钱，但如果我能得到一个球，我就很高兴。我总想得到手工缝制的足球，因为它们能踢很久。我有自己的球场，是水泥地的，那就是大街。我总是在踢球，有时候还逃学去踢球。”他开始变着花样的过人，而且学会了永不服输。“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃过他们才能继续前进，当然他们经常把我推倒或是铲翻，这是一种精神上的挑衅，你不能服软，必须站起来，然后用足球击败他。”十多年过去了，如今，在世界上任何一块球场，C罗依然做着同样的事情，一次次被对手铲倒，一次次爬起来继续突破。

2005年，C罗正在随葡萄牙队备战与俄罗斯队的德国世界杯预选赛，C罗父亲阿维罗去世。

C罗接受采访时说道：“当时，我的头就像突然泄了气的气球。我无法思考，一切都是茫然。”从此，C罗更加勤奋和努力，为天堂里的父亲而战。2013年世界杯预选赛，葡萄牙在C罗的带领下4-2逆转北爱尔兰，神勇无比的C罗用了15分钟时间上演帽子戏法，当天正好是C罗父亲去世8周年，这是儿子祭奠父亲的最好礼物。C罗曾经在他的自传中写道：“父亲给我的影响很大，我的父亲是酒精身亡，我几乎不喝酒，因为我深爱着我的父亲”。这种不甘平庸以及父子亲情鞭策C罗疯狂训练，努力工作，认真学习，单车少年变成进球狂魔，花花公子变成好好男人，如今的C罗，是高帅富的代言。

C罗资助海啸幸运儿走入足坛!

大家是否还记得那年的印度洋海啸?

这名男孩的名字叫马图尼斯，他的母亲和姐姐都在这次海啸中遇难。而他却幸存了下来，在海滩上依靠仅存的脏水和一些发现的面食撑过了21天，当时救援人员发现他时，他正穿着一件葡萄牙的球衣。救援人员马上把他送到了医院，而他也最终能够健康的活了下来。

在知道这件事之后，当时还未功成名就的C罗大受感触，决定帮助这个孩子。亲自出资帮助马图尼斯重建家园，并且支持他踢球的梦想。

C罗说：“我想很多人都做不到他在那样困难的情境下做到过的事，我们必须尊重他。他在绝境下表现出了强大的力量和成熟，他是一个特殊的孩子。”

而在C罗的帮助下，马图尼斯的确一步步走向足球之路。近日C罗的母队里斯本竞技正式宣布签下马图尼斯作为他们的青训球员。同时他选择了身穿28号，这是C罗当年穿过的号码，同时他将名字印作了“Martunis CR”，含义已经很明确了。

马图尼斯说：“能来到这里太高兴了，里斯本竞技让我梦想成真。能得到这次机会让我十分激动，里斯本竞技万岁!”

而里斯本竞技的主席卡瓦略说：“马图尼斯将会成为我们的一员，我们将帮助他成为一个真正男子汉。”

关于c罗的励志故事2：

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(C罗)来自葡萄牙的大西洋美丽海岛马德拉岛。和与他名字差不多的两位巴西球星罗纳尔多和罗纳尔迪尼奥一样，C罗的家境并不富裕，他的父亲迪尼斯·阿贝罗是个花匠，同时在一家小型俱乐部里管理设配，家里还有两个姐姐和一个哥哥。他的父亲因为崇拜美国前总统罗纳德·里根而给他起名罗纳尔多，不过他对政治并不感兴趣，崇拜里根的原因是当年看过一些里根出演的电影。

C罗的父亲对足球的喜爱影响了年幼的C罗，当年在自家后院一直踢的那个足球是他形影不离的朋友，“说真的，我不知道我为什么这么爱它，但我就是这样。”C罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球，“我非常容易就会开心——在圣诞节，在我的生日，我最想得到的礼物都是足球。在那些日子，虽然我们家没有钱，但如果我能得到一个球，我就很高兴。

我总想得到手工缝制的足球，因为它们能踢很久。我有自己的球场，是水泥地的，那就是大街。我总是在踢球，有时候还逃学去踢球。”他开始变着花样的过人，而且学会了永不服输，“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃过他们才能继续前进，当然他们经常把我推倒或是铲翻，这是一种精神上的挑衅，你不能服软，必须站起来，然后用足球击败他。”十多年过去了，如今，在世界上任何一块球场，C罗依然做着同样的事情，一次次被对手铲倒，一次次爬起来继续突破。

关于c罗的励志故事3：

如果，他少卖几条性感的内裤，少抹点扎眼的发胶，再能找个小家碧玉、内敛低调的女朋友，或许，能少招惹些非议。

但是，谁叫他是“罗三票”呢。别人闲言碎语，谈何改变自己。是的，可爱的中国球迷会这样“亲切”地称呼他，因他曾在金球奖评选中只得三票。

但从今天开始，他是三座金球奖的得主，是足球人所公认的2014年最佳球员。他就是葡萄牙人，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

2004年，印度洋大海啸。C罗在电视上看到一个穿着葡萄牙球衣的小孩被困十数天，深受感触，于是前往了印度尼西亚，尽己所能救助难民。至此多年来，他一直投身于慈善事业。而那个大难不死的小男孩，至今仍得到他在成长上的鼓励和资助。

2008年，中国汶川大地震。C罗参与了葡萄牙当地援助会，将一件签名球衣交与援助会拍卖，所得款项捐给地震灾区，并呼吁大家一起贡献一份力。

更不用提他那句著名的“我没有纹身，因为如果有的话，我将不能献血。”

多可爱的一个人。

当然，我们每天在屏幕上所能看到的这个男人，总是喜欢脱得只剩裤衩在镜头前摆拍，还乐于在比赛中场时给自己换个新发型，更时不时在球场上向对手甚至队友发些小脾气。

有了显微镜后，我们连细胞都不会放过，更不用说一个身影巨大的C罗。嗯，你瞧瞧，这家伙，缺点太多了。

这家伙好胜心太强，人们如是说。怒斥同伴纳尼，急甩队长袖标，因自己不能容忍错过任何一个进球的机会。德国世界杯上，不惜用骗术使曼联队友鲁尼被罚下场，留下那回眸一笑。是的，只要踏上草皮，他的眼里就只有胜利，只有持续不断的战胜对手。失败这个词，就像一根刺，绝难接受。

是不是太过?是的，这个葡萄牙人可以做得更好。实际上，他已经逐渐成熟了很多。经历过大风大浪，承受过无数挫折。再往前看，一个奔三的男人势必慢慢沉淀。想来，如此好胜，何尝不是因为一个幼年家境平寒、打小独身奋斗的小男孩的强烈自尊心。一路打拼过来，他需要咬紧牙关、使尽全力，不让自己掉队，不让家人失望。巨星之路，谈何容易?何况，他面前还有一个叫做梅西的阿根廷人。

这家伙足球天赋也并不顶尖，人们如是说。是的，提到了梅西，提到了那个如同精灵一般的当代“马拉多纳”，提到梅西过人如轻功水上漂、提到梅西脚法如精确制导，C罗就免不了面对人们夸张的哂笑。可是，有多少人知道葡萄牙人曾经说过：“我不认为我是天才，如果今天不训练，明天就会退步。”有多少人知道他每天都要做3000次仰卧起坐;训练结束后总是自觉加练，直到最后一个离开;比赛结束后不会立即与朋友吃饭或喝酒，而是科学调养自己的身体。这就是C罗，勤奋、刻苦、自律。

天赋?这就是他的天赋。

大部分人努力程度之低，根本轮不到去拼天赋。而C罗有这个资格，去跟梅西一争高下。

最后，这家伙太像个电影明星，人们又如是说。他那高调艳丽的女朋友坐在场边，欣赏他进球后如同表演一般的庆祝动作，等待着他比赛结束后一起出席时尚活动。人们嘟囔着说，嘿，你应该低调些。

但这就是他的生活，这就是他为我们奉献完一场场精彩的比赛、为我们捧回一座座沉甸甸的奖杯的同时，想要过的生活。也许很多人更希望球星都能像斯科尔斯、伊涅斯塔们一样，只出现在家庭和球场。但是时代变了，在这个更富娱乐精神的世界里，更这个更在乎表现自己的舞台里，多一位像C罗这样光彩照人、性格鲜明的明星，何尝不是一件更有趣的事情呢?

说真的，如果C罗退役后真想成为影坛巨星，他一定也会全力以赴直至成功。

因为他懂得什么是坚持，他一直在演绎着一个关于坚持的故事。

12岁背井离乡，到里斯本竞技接受足球训练，C罗的乡下口音成为首都同伴们的笑柄，为此他一度自卑，不止一次地和模仿他讲话的小队友发生冲突。他坚持了下来，成为最刻苦训练的那一个，直到踢上职业比赛，直到被伟大的弗格森爵士慧眼识珠;

初到曼联，因为华而不实的花哨动作而饱受球迷的嘲讽，不受队内大佬信任，球队也连续三年无缘英超和欧冠冠军。但是小伙子坚持了下来，帮助曼联重新崛起，自己也第一次走上人生巅峰;

梅西，C罗躲不开的人生对手。从曼联时欧冠决赛眼睁睁看着小个子阿根廷人头球封神，到皇马时在诺坎普被巴萨五球血洗，承受着死敌长时间令人窒息的全面压制。更不用提那金球奖，巴萨十号连续四年将它带回了家。可是C罗还是坚持了下来，用长到令人瞠目结舌的职业巅峰和日复一日的持续努力告诉了人们：他，是一个真正的男人。

这届金球奖，不是颁给了一个也叫罗纳尔多的人，而是颁给了“坚持”。

梅西说过，C罗是一名伟大的球员，金球奖是他应得的。

惺惺相惜，绝代双骄。

他们，是这个时代赐予球迷最好的礼物，我们能做的，就是珍惜他们共同竞技的日子。等到他们离开绿茵场的那一天，或许，就意味着一段最美好绚烂的时代结束。

恭喜C罗，恭喜每一个还在为梦想而坚持着的人，因为，每一滴汗水抑或眼泪，都在洗刷出最后的成功。

34岁C罗度假露8块腹肌，球迷喊话国足：你们惭愧不。对此你怎么看？

求求你们了，别拿C罗和国足比了，压根就不是一个档次的。当然了，国足阵营里也有比较自律的球员，比如国足的老大哥郑智，在刚刚结束的亚冠比赛上，他不小心露了一把肌肉，快40岁了，身材依旧能打。遗憾的是，我们只有一个郑智。

一说起C罗，球迷的脑海中里肯定都是他无与伦比的进球能力，超炫的场上作战技巧，但是他最为人称道的是他非凡的职业素养和超乎寻常的自律水平，尤其是那一身腱子肉，让许多人羡慕不已。不久前，在度假的C罗一不小心又秀了一把肌肉，从照片上看，他的身上肌肉棱角分明，凹凸有致，没有一点儿赘肉。

看到C罗这个样子，想必没有多少人会想到他已经34岁了。就他这身材，放到五大联赛里足以吊打任何球员，其肌肉质量，高到超乎想象。其他优秀的国外球员都不必了，何况是一直被诟病的国足球员呢。所以，别拿中国球员与他比了，压根就比不了，可以说一个天上一个地下。白斩鸡什么的都不说了，已经被吐槽太多了。

当然了，这里需要说明一点，C罗之所以能拥有如此强悍的肌肉，完全和他不断地锻炼有关。不管是休赛期还是比赛期，C罗都一如既往地坚持健身，就算是去度假，他也会抽空健身。正是这样日复一日，年复一年地努力，他才拥有傲人的身材，才能保持超高的竞技状态。34岁了，还能在欧冠淘汰赛上力挽狂澜，还能在国家队比赛里上演帽子戏法，除了C罗，还有谁？

亲爱的国足球员们，不求你们有C罗的身材，只求能有人家一半努力，也够了。

这有可比性吗？比国足身材肌肉拉伤好的足球场上比比皆是，若是国足能“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，中国足球也不可能近年来退步至此啊！如果说C罗是足球界史上最璀璨的明珠，那国足球员不过是身后连追赶资格都没有人罢了！

火了三年又三年的C罗凭借的是超乎常人的自律！

34岁，五座金球，征服英超，西甲，意甲！欧冠 历史 第一射手，名副其实的欧洲之王。贫民窟中走出来的王者，用日复一日的努力带给球迷太多感动。帽子戏法虐马竞带领尤文欧冠晋级，扶大厦之将倾，挽狂澜之既倒！在梅西金球四连桩的时代，硬生生凭借超人的努力从4-1追成5-5！而这一切的背后是C罗每天一千个俯卧撑，训练场上第一个来最后一个走的坚持不懈。是他哪怕刚刚取得胜利也会在简单庆祝之后，立马赶到健身房！三年又三年是数不尽的汗水与坚持！

职业球员的腹肌代表着球场上最基本上态度！

从来没有人说有腹肌踢球就一定好，没有腹肌踢球就一定差。这并没有逻辑性，但是有腹肌一定代表着球员的态度，技术上的劣势可以依靠训练场上的努力来改变，天赋不够也可以通过后天的认真来逆天改命！天赋代表着下限，态度是丈量一名球员上限的最好方式。部分国足大腹便便的背后是中超联赛的舒适，例如19亚洲杯之即，淘汰赛面对伊朗三个后卫巨大失误葬送了比赛，伊朗球员一上来的强硬作风，比赛强度让平日里态度散漫的国脚一时间不知所措，失误也就成了必然！

如同C罗一般，即便他不踢足球，在任何领域也能成为凤毛麟角的存在；这只是几块腹肌的事吗？那是一种对于每件事做到卓越的自我要求。

“白斩鸡”会惭愧只能说想太多

39岁的郑智在恒大与鲁能亚冠一战中首发登场，还能差点奉献两次助攻。“亚洲足球先生”39岁的身躯还能在高强度的比赛中出彩，是每天十点睡觉，不喝酒不抽烟十年如一日的自律换来的。明明身边有一个鲜明的例子每天在给国脚们做榜样，却舍近求远的去看到C罗度假度假腹肌照问“国脚是否会惭愧”。如果他们真的能惭愧，郑智就足以作为榜样！何需再望着C罗！

文/古月足记

假期来到，C罗带着一家老小来到了希腊的别墅酒店度假。阳光、沙滩、大海，这个状态下，C罗露肉的镜头自然也就多了很多。可或许C罗也没有想到，因为自己的这身腱子肉，远在大洋彼岸的国足却遭了殃。接下来，我们看看到底发生了什么事情。

C罗的腹肌和国足的白切鸡

C罗。1985年出生，按常理，C罗这个年龄应该已经在走下坡路了，可是C罗的首个意甲赛季，三旬老汉弄了个MVP，如今的足坛他已经和梅西是风头正劲的绝代双骄，这也让很多对手喊出：你们再不老，我们就要退役了的无奈言语。

近期，在希腊度假的C罗在游艇上频频露出完美身材。从照片中，我们可以看到霸道总裁气质依然是孤傲，穿着花裤衩的他露出八块结实的腹肌，不得不佩服啊，为啥人家能够保持巅峰，34岁的“高龄”依旧保持着完美的身材，这也让球迷隔空喊话国足：你们惭愧不？是啊，技术层面上输倒也罢了，可是连身体素质也输就没有道理，而且C罗已经34岁了。

东球弟侃球：

看看国青面对空门的“神射门”，看看国足的大肚腩，为什么国足的球迷会羡慕C罗的腹肌，因为国足太让我们绝望。是的，从来都没有腹肌连的好就可以踢好球的定义，但是有一点是可以肯定的，腹肌都练不好，想踢好球就更难了。为啥呢？对于球员来说身体就是吃饭的饭碗，如果一名球员连自己赚钱的饭碗都不爱惜，你还指望他能踢好球吗？

没有什么东西是可以凭空的来的，C罗之所以34岁还有这样的身体和状态，得益于他生活中的自律和刻苦的训练，君不见强如C罗在生日当天依旧在球场加练，而我们的球员呢？或许早已经在KTV嗨翻天了，这就是差距。国足，你惭愧吗？

放眼世界足坛，C罗早已经是世界影响力最大的足球运动员之一，虽然在个人的 情感 生活方面此前的C罗也有不少的花边新闻和话题，但不可否认现在的C罗极其优秀和出色，并且很专一很自律！这就是C罗一直保持着良好竞技状态的原因，1985年出生的C罗也已经34岁， 在职业赛场已经算是老将，但你能看得出C罗有一丝老将的感觉么？

C罗携乔治娜迷你罗等一家人出海游玩，私人飞机是交通工具，海上游艇是最平常的消遣！不过最抢镜的还是C罗一身的健硕肌肉！

近日C罗一家人正在海边游玩，沙滩、阳光、比基尼、游艇、 美食 、红酒、家人、“佳人”，这就是C罗的假期生活，如此惬意又如此的奢华！然而大家最关注的不是C罗奢华的生活，也不是c罗的女友乔治娜，而是c罗那健硕的身材，在c罗的身上一点多余的脂肪都看不到！

从他和好友的照片就能直接的看到C罗一不小心秀出来的肌肉！很难想象现在极其富有奢华的C罗是如何自律的控制自己，保持着如此健硕的身材！当然这也是C罗能够成为足坛超巨的一个重要因素！

那么只要一提到足球，一提到肌肉，就一定会有人联想到国足，我们的国足如果看到C罗如此自律的保持身形和状态，会感到惭愧么？

没有对比就没有伤害！中国男足队员的身材普遍一般，惭愧也无意义，国足队员和C罗不是一个层面！

其实拿国足球员和C罗进行对比确实对双方都不公平，国足在世界的赛场上根本不入流，国足的队员水平也是相当有限，好不容易出现个武球王就足够让大家开心几年了！然而C罗是国际足坛的巨星，是全世界踢球最好的几个球员之一，这样的对比毫无意义！

不过回头看看我们的国足，也确实是应该惭愧了！先不说技术能力的差距，或许就连训练的自律性，以及对自己的要求或许都十分的松懈！或许从国足队员的身材就能直观的看到中国足球和世界强队之间的差距！

一直以来国足都是中国球迷心中的痛点，尽管在舆论上对于国足的批评和指责一直不少，但国足似乎已经对此免疫！希望中国足球运动员能够看清差距所在，从自我要求做起，向C罗这种优秀的球员看齐，如果想要像C罗一样拥有私人飞机，并且成为世界足坛的富豪巨星，就要学习C罗的自律，就要严格的要求自己提升自己！

拿国足和C罗比较确实是犹如云泥之别，一个天上一个地下。但也不要一棍子全部打死，毕竟国足部分球员身材保持的也还是相当不错，可以参考将近40岁老队长郑智、恒大球员张琳芃、以及目前效力于西班牙人的武磊他们同样是中国球员之中的佼佼者，而且对于自己的身体也十分注重保养和看护，所以说并不是所有的国足球员都不堪一击。

C罗是欧冠之王，5座金球奖得主，职业生涯荣获5次欧冠冠军1次欧洲杯葡萄牙国家队冠军，俱乐部其他荣誉也更是数不胜数。并不是每个足球运动员都叫C罗，C罗是独一无二又天赋异禀球技高超的绿茵巨星，他所收获的一切荣耀和辉煌的背后当然也离不开日复一日年复一年的刻苦训练和自律，身上8块棱角分明、整整齐齐的腹肌无疑是最好的证明。

34岁的“高龄”在世界足坛本应是退役或是有心无力的一名老将，而C罗始终保持良好的状态如今远走亚平宁半岛又一次寻找挑战克服自我，效力意甲首个赛季就已囊获意甲MVP成为当赛季最好球员。C罗如今在希腊休假同样也是讲究劳逸结合，碧海蓝天微微清风阳光斜照这位葡萄牙天王在享受着他休闲美妙的假日时光，这一切都是他理所应得的。

其实归根结底还是国足球员的成绩不好，如果国足球员在国家大赛打出不俗的表现那还会成为众多球迷口诛笔伐、众矢之的的对象吗？当然球技不好又不自律对自己不够苛刻那就难免会招惹一些好事群众的不满，希望部分国足球员还是多上点心训练多加努力吧，不然被别人握住把柄确实也比较尴尬难堪。

最后说一句，把国足和C罗比较对于二者其实都不公平。

你好，

C罗的8块腹肌归功于其每天的严格锻炼和及其自律的饮食习惯，

C罗基本常年保持百分之7的体脂率，我们普通人在10到20左右，（肥胖者除外）

当然不可能人人都像C罗一样，我们国家队中还是有些身材不错的，

但是身材也是一种自律的体现，也难怪C罗能成为这么伟大的球星， 网上也会有报道说起吃麻辣烫喝啤酒，

的确这些饮食会对我们的身体有不利的影响，

但是我们总归也是要追求美好生活品质，偶尔一次的放纵也会接受。

我们国家队也有很多身材很好的球员，

也不能光去以身材来否定他们的辛苦付出，

最近国足还是越来越强了，

希望我们国足有朝一日能在世界杯上夺得一次冠军，

近日C罗结束了欧国联决赛比赛后，举家出游。 C罗在社交网站上大晒自己古铜色的肌肤和棱角分明的肌肉，让我们羡慕不已。只见C罗站在游艇上目视前方，展现半身腹肌以及大腿肌肉。可以看出C罗对自己的身材非常的满意，要不也不会大晒自己的身体。

C罗举家出游至希腊度假。有报道称，C罗和家人在希腊度假时不单单在住宿方面开销不菲，酒店内拥有按摩、健身房、游泳池、高尔夫球场以及私人海滩等。还在结束度假的时候留下了两万欧元的小费以示感谢。可以说豪气冲天！

但是我们中国球迷看到C罗这一身腱子肉就马上想到我们中国国脚们的“大肚腩”。为什么会这样？无疑还是因为这样的身材踢出的成绩可以说是差强人意，所以只能这样“泄愤”。

此前有媒体报道，C罗的体脂率只有百分之七，要知道我们正常人的体脂率是百分之二十左右。这有多自律的生活和疯狂的训练才能有这样的体脂率。

之前台湾节目中报道我们国足的身材和其他运动员相比简直就是“白斩鸡”一样的存在。随后也拿出了C罗在曼联时期的身材相比较，看出来国足为什么成绩这么差的原因。

我认为国脚们要知耻而后勇，努力训练和自律的生活，提升自己的脚下技术。 你怎样看待这一现象呢？

还看个毛线啊事实就摆在那里，人家葡萄牙人对我们而言是可望而不可及的，那八块腹肌是咱们多少球员梦寐以求的样子，但是想归想，比赛结束之后该干啥还是干啥，休息的时候该干啥还是干啥。那一身肌肉，没有纹身的样子真的是让人很欣赏，他如此干净，有如此让人动容，以至于隔着屏幕都想去触碰，好好感觉一下这样的肌肉到底是怎样的手感，想必一定让人很刺激。

每次说到肌肉这个事情，中国男足总是习惯性被拉出来轮一番，大家见怪不怪啦，再说了现在自媒体这么发达，C罗又作为公众人物，打个小费都被大家从头写到尾，更不要说这种简单粗暴的亮相肌肉的形式了，让很多人惭愧。更主要的是人家已经这么有钱，取得了这么多的成就，还这么拼命，这就很尴尬了。

所以在这个世界上每次提到中国男足的时候，舆论可以说是一边倒，大家赞扬C罗的同时，都会狠狠的批评中国男足，什么白斩鸡啊九九归一啊各种各样的描述，我自己都想不起来了。不过话又说回来，像C罗这样自律的球员，讲真的现代足球诞生100多年来，他应该是第一位，感谢这个伟大的时代，让我们见证了这样伟大球员的巅峰的一生，从曼联到皇马，再到现在的尤文图斯，被C罗彻底打服的小将布冯，也重新回到了尤文图斯，虽然只有一年的时间，但是相信布冯和C罗的联手，会给尤文图斯带来21世纪的第一座欧冠奖杯。

不要拿国足和c罗比，二者根本不在一个档次，甚至还有点侮辱c罗的意思。

本赛季征程结束之后，C罗带上全家一起出海 旅游 ，乔治娜还是一样的性感，站在直升机旁大秀身材，C罗还是和往常一样，露出了他骄傲的八块腹肌，还和儿子迷你罗一起秀起了肌肉，实在难以想象，这是一个34岁老将的身材，怪不得他能够持续保持如此高的效率，与他这一身腱子肉绝对分不开。

看到C罗如此强壮的身材，中国网友纷纷喊话男足向C罗学习，看看C罗的身材，再看看你们现在的状态，惭愧不？其实说不说又能如何呢，C罗和中国男足之间最大的差距就是对于足球的态度，一个是一心一意扑在足球上，一个则是一心一意扑在如何享乐和纹身上，二者根本就不在一个档次上。

C罗是世界名将，是当今足球赛场上最闪耀的那颗星，反观我们的中国男足则是连亚洲都没法冲出去，尤其是近几年更是输得毫无下线，连越南，泰国，甚至国家爆发动乱的阿富汗都踢不过，最大的原因就是他们根本就没有好好训练，其他国家的球员都在疯狂秀身材，秀荣誉，国足则是在秀纹身，秀女友，秀豪车，秀 旅游 等等。

不要拿黄种人体质差来说话，日韩球队照样可以杀进世界杯，中国女足也同样如此，可以和欧美强队抗衡，唯独到了男足这里就各种理由，说到底还是被金钱蒙蔽了双眼，压根就不把心思放在足球上，身材被女足完爆，更不要提和赛罗来比了，估计也没有半点儿惭愧的心思。

大西洋三岛之游

游记：三岛之游

2019-10-18至2019-10-30游历了葡萄牙的“Madeira马德拉”岛；西班牙的“Gran ganaria大加那利”岛和“Tenerife特内里费”岛。18-22号在马德拉岛；22-25号在大加那利岛；25-30在特内里费岛。

（一）马德拉岛（葡萄牙）

马德拉岛的丰沙尔是自治区的首府，也是C罗的故乡，面积近800平方公里，人口近25万。因为地理位置相对比较接近赤道，阳光比较好，海水温度相对也高，有着“大西洋珍珠”之美誉，所以终年来此旅游度假的人比较多。马德拉宾馆很多，主要集中在首府丰沙尔的海岸线上，相应地各种餐馆也很多，据了解许多的游客是经常过来度假的。

马德拉岛的平均海拔高，海边平坦的地很少，绝大部分城镇、村落都是依山而建，丰沙尔的大部分房子也都建在山坡上，晚上灯一亮，挺壮观、漂亮的。马德拉除了气候条件比较好以外还有着很好的自然旅游资源，主要有（1）Porta sao lourenco 的3公里海边悬崖徒步美景线，一步一景，漂亮极了。（2）丰沙尔近郊的camara de lobos小渔港，风景非常优美，丘吉尔曾经数次来到这里度假。（3）在岛的东北角porta moniz的海边小镇有一组规模挺大的天然海边游泳池群，长潮的时候，海水冲到泳池里，退潮的时候就是平静的泳池，天然泳池依礁石而建，很漂亮。（4）在岛的中央山峰pico ruivo附近有一组海拔在1500以上的高耸的群山上有好几条徒步线路，经常是云雾缭绕，险峻而美丽。（5）在离小渔港camara de lobos不远的海岸线上有一处世界第二高的悬崖峭壁Cabo Girao，高度580米，上面有一个观景台，虽然不大，但地面是透明的玻璃，往下一看不但美丽，而且险峻、刺激。（6）在丰沙尔的半山腰上有两个用缆车连接着的植物园，种植了很多热带植物，在植物园旁边教堂下面有一个2公里长的传统滑藤条蓝车游乐项目，一个人25欧，两个人35欧，都是下坡的路，两个“驾驶员”脚穿汽车轮胎做底的鞋，护在两边，用鞋底刹车来控制下滑的速度，很有特色、甚是有趣。（7）市中心的码头上建有一个C罗的博物馆，里面陈列着他足球生涯中获得的各种奖杯和奖牌，非常的多，让人大开眼界。（8）市中心菜场有一家水果店很有特色、摆设的非常漂亮，让人有一点惊艳的感觉，水果店不但美观，有些水果在其它地方不易看到；（9）……

通过4天的观察，马德拉旅游业好的主要原因个人认为是：（1）气候宜人、阳光好；（2）自然的旅游资源丰富，徒步线路多，悬崖峭壁多；（3）交通方便，岛内有一条横跨东西的快速公路；（4）各种档次的宾馆和餐馆很多，能够满足游客们的需要；（5）有号称“大西洋明珠”的名誉。

（二）大加那利岛（西班牙）

大加那利岛是一个园形的岛，面积1560平方公里，北部的las palmas是加纳利自治区的首府和拉斯帕尔马斯省的首府，根据2005年统计，大加纳利岛拥有人口82万，其中拉斯帕尔马斯有38万。

大加纳利岛属亚热带气候，昼夜温差小，一年四季的温差也小，是世界上是最宜人的地方，四季如春的说法一点也不夸张，是度假游客的乐园。南部海滩上分布着大量美丽的沙滩，在沙滩上面的山丘上建起了各种各样星级的酒店，一年四季吸引着无数的游客前来观光、旅游、度假，在海边的马斯帕尔马斯沙丘很美丽、奇特、壮观，夕阳下的沙丘格外的迷人。还有许多小海滩隐藏在岩石峭壁之间，别具特色。白天的平均气温冬季约为20°C，夏季约为26 °C。

大加那利岛也是已故台湾著名女作家三毛和其丈夫荷西居住了6年的地方，在Playa del Honbre的小海滩后面的山丘上保留着他们曾经租住过的房子，从房子往四周看景色优美，三毛在这里曾经写出过很多美丽动人的文章。这里留下了她和荷西刻骨的甜美爱情，也留下了她因荷西意外离世悲惨的伤心。

摩根港是一个非常美丽的帆船港，每天都有很多去看海豚、鲸鱼的班船。两边壮美的崖石怀抱一个美丽的沙滩和帆船港，在沙滩上面有一大排各种甜品、咖啡和美食，每天吸引着大量的人群来到这里享受美景、阳光、海水、美食。

在南部，距离摩根港不远的海岸线上有一个非常漂亮的海滩playa de amadores，这是一个弧形的海滩，沙滩很平坦，海水清澈，海湾长大约有600米，在外面筑了一条拦浪堤坝，这样可以保证里面海水的平稳，在沙滩的里面同样建有一长排的商店和美食餐厅，可见这里是一处非常热闹的场所。我们是星期三下午两点多到的，里面的停车场还是满满的。这也是非常好的享受阳光、海水、沙滩、美食的好去处。

马斯帕尔马斯是南部一块平坦的区域，有一片挺大的沙丘，因为地处岛的东南角，加上地势平坦，每天都有很大的北风，站在沙丘之上，犹如置身于真正的非洲沙漠上。在沙丘的周边有很长的两个沙滩，playa de maspalmas 和 playa inglês ，这里的沙子都很细，据说这些沙子都是从非洲的撒哈拉沙漠风吹过来的。

在las palmas市中心有一处以前哥伦布住过的房子，现在改成了哥伦布博物馆，有当时船仓的陈列，哥伦布的航海线路图，还有许多当时船上用品的陈列，蛮有创意，值得一看，门票收4欧元。在这个房子不远是这个岛最古老的教堂，外形设计很漂亮。在它的边上还有一个古老的mercado（市场），里面的水果摊位布置的很漂亮，摊位上的仙人掌果汁（3欧元一杯）酸酸的味道不错。

大加那利岛是一个火山岛，地势崎岖，中间最高山的海拔是1949米，在群山峡谷中有着丰富的火山地质遗迹，这次因为时间关系没有去。

通过三天的旅游观察，大加那利岛度假游客多，个人认为主要原因是：（1）一年四季如春，昼夜温差小，靠近赤道，阳光温度好，一年中有300天以上是晴朗的天气，终年是旅游度假的好地方；（2）发展的比较早，酒店多、餐馆多、基础设施比较好，南北有一条高速公路贯穿；（3）西班牙政府免税，物价、消费比较低；（5）岛上沙滩比较多，并且各有特色，其中城市中心的playa cantenas是西班牙最美的十大海滩之一；（6）maspalmas沙丘是世界文化遗产，和沙丘一起的是两大著名海滩，Playa de maspalmas 和 Playa inglês ，具有超强的游客集聚能力。

（三）特内里费（西班牙）

特内里费岛（西班牙语：Tenerife），是西班牙位于靠近非洲海岸大西洋中的加那利群岛7个岛屿中最大的一个岛屿。它也是西班牙人口最多的岛屿，土地面积2034平方公里，人口90万，占加那利群岛总人口的43%。

特内里费也是由火山形成的，西班牙最高的点泰德峰（Teide，3718 m），就在这个岛上。每年约有五百万游客访问特内里费岛，是加那利群岛中游客最多的岛屿。它是西班牙和世界上最重要的旅游目的地之一。特内里费岛拥有世界上最大的一个嘉年华会和圣克鲁斯特内里费的狂欢节正在被联合国教科文组织指定为世界遗产。

特内里费在国际上被誉为“永恒之岛”，该岛位于与撒哈拉沙漠相同的纬度，享有温暖的热带气候，冬季平均温度18-24°C，夏季平均气温24-28°C，阳光年均300天以上。除山区以外，降水偏少，降雨主要集中在该岛的北部和东北部。

在南部，很多星级酒店拥抱了Adeje海岸线，好莱坞风格的购物中心与奢侈品、各式各样的餐厅等待着数以百万计的游客涌向这里，高尔夫Adeje 有18洞锦标赛高尔夫球场，再加上各种网吧服务的各种咖啡馆和酒吧，因此，在特内里费岛度假是美好的。

南都的costa del adeje有大大小小、各式各样的海滩和码头，深色和金色的海滩吸引着游客们，最受欢迎的有playa Cristianos、playa america、playa torviscas、playa del duque，还有许多小巧玲珑的美丽小海滩。北部的Teresitas 海滩，白沙进口撒哈拉，是西班牙十大著名海滩之一。

在西海岸线上的 Icod del las vinos 小镇有一颗已经有近3000年的龙血树，高大约20多米，现状像一颗蘑菇，树身粗壮，上面有很多的细枝，一种老态龙钟的样子，稀罕而独特，它长在小镇一个公园的旁边，每天吸引着大量的游客。想近距离观看，需要付5个欧。

Puerta de la cruz是南部旅游发展以前特内里费游客最多的城市，有着很多酒店、公寓和民宿，那里的海岸线有很大的多池天然游泳池、灰色海滩，还有著名的“loro pargue”,公园内有独特的鲸鱼表演、海豚表演、海蛳表演、鹦鹉表演，还有动物展览、水族馆和海底世界，每天都有众多人群来到这里，门票32欧元一张，本地居民减半。

特内里费最有名的是泰德尔火山地质公园，泰德峰高3718米，据说峰内还在冒热气，是一座活火山，最近的一次喷发是在1798年，地质公园范围很大，是一处世界文化遗产，每年有300多万游客来到这里为了游历这个地质公园，许多欧洲游客还在上面好几条线路徒步游览、欣赏这儿独特的火山自然风貌。

北部的Teresitas 海滩，距离首府圣格鲁斯很近，白沙进口撒哈拉，是西班牙十大著名海滩之一。在天气晴朗的上午从海滩上面的公路上往下拍这个海滩，是非常美丽的。

特内里费岛较之大加那利岛常年游客还要多，除了也有很多美丽的海滩以外，还有一个主要原因是：多了一个有泰德峰的火山地质公园（世界文化遗产）。两个岛相距很近，不到80公里，普通渡船1个半小时就到，所以很方便，渡船可以带上汽车。这个岛租车公司也很多，价格也便宜，还很方便。酒店也不贵，欧洲很多国家都有直飞航线，机票价格也不高，这些都是促进当地旅游业发展的原因。

我们在特内里费玩了5天，要了解的东西挺多，还有好多地方没有去到，要想真正了解一个地方，就要长时间住下来，好好了解、好好体验、好好享受。

章子怡离婚了吗？

章子怡没有结过婚，何谈离婚呢？

她订婚过一次，就是美国富翁VIVI。两年半后因双方不合又解除了婚约。网上黑她的沙滩门就是这个期间的事。其实是一对未婚夫妻去私人海滩度假，互相擦防晒油。和网上经常报道的C罗、厄齐尔带着女友海滩亲密度假 一样。

葡萄牙旅游最值得去的地方有哪些

1. 布拉加（Braga）

葡萄牙宗教首都、第三大城市，2000多年以前由古罗马人建造，依山而建，多数古建筑、尤其是宗教遗产得以保留。上善耶稣修道院堪称城市地标，建于制高点，数百级台阶对仗曲折、神圣庄严，宛若朝圣之路。巴洛克风格建筑鳞次栉比，到此一游不失为一场艺术与宗教的盛宴。

2. 阿玛兰特（Amarante）

来此地一定游览阿玛兰特 (Amarante)，这是一座跨Tâmega河两岸的美丽城市。从阿玛兰特向上看，可以看到高大雄伟的马朗山（Serra do Marão）壮丽的风景，塔梅加河，起源自加利西亚的杜罗河的最大的支流，穿过城市的中心地带，使得河两岸的建筑群更加秀丽。

3. 波尔图（Porto）

作为葡萄牙北部地区的省会城市，也是葡萄牙第二大城市，波尔图给葡萄牙带来盛名，错落有致的房屋沿着杜罗河一直延伸到里贝拉，这座城市与古罗马时代开始的航海活动有着很深的渊源。同时也给全世界带来举世闻名的葡萄酒：波尔图葡萄酒。

4.索勒特里阿（Sortelha）

索勒特里阿高出海平面 760 米，建造在岩石层上，成为一个环形村庄。城堡高楼下的风景令人赞叹。

5. 蒙桑图 （Monsanto）

蒙桑图位于葡萄牙东部新伊达尼亚辖区的山间，依起伏的山势而建，周边怪石嶙峋，常被誉为葡萄牙最美的村庄之一。镇上的许多巨石和建筑融为一体，沿着一条崎岖山路可以到达顶部的城堡。村落虽然很小，却非常具有特色，神秘且迷人。

6. 辛特拉（Sintra）

辛特拉是里斯本北郊的一个小镇，也是葡萄牙王室的避暑行宫所在地。辛特拉是19世纪第一块云集欧洲浪漫主义建筑的土地，这里秀丽的自然风光，加上众多的历史古迹，使整个辛特拉地区作为文化景观被列为联合国教科文组织的世界遗产。

7. 卡斯凯什（Cascais）

卡斯凯什位于里斯本以西约35公里、特茹河入海口附近，是葡萄牙著名的滨海度假胜地。这里同时拥有古朴而富于情调的老城区、慵懒的咖啡馆、优质的沙滩、迷人的灯塔、成片的高档度假区和历经沧桑的要塞遗址。

8. 亚速尔群岛（Açores）

大自然在浩瀚的蓝色大西洋中创造了一片充满自然之美的土地，那就是期待人类去探寻的亚速尔群岛！亚速尔群岛由九个火山岛组成，其中圣米格尔岛的七城湖与皮库岛的皮库岛火山被列入＂葡萄牙七大自然奇观＂之中。在这里很多时都可见到山上的云盖！

9. 里斯本（Lisboa）

来葡萄牙一定要来首都里斯本！里斯本是一座可以带给你无数的感动和惊喜的城市。它承载着葡萄牙最繁荣时期的历史遗迹。这里有最古老的有轨电车，最古老的建筑，也有繁华的现代都市，新旧交替，让人感慨万分。

10. 马德拉群岛（Madeira）

马德拉岛是葡萄牙著名的旅游胜地之一！位于北大西洋东部，由马德拉岛、圣港岛和两个渺无人迹的小岛组成，被誉为大西洋明珠。位于首都里斯本以南800公里，从里斯本飞到C罗家乡马德拉岛只需要1小时30分左右。

11. 埃武拉古城人骨教堂（Capela dos Ossos）

说起人骨教堂，最为出名的是捷克的，而位于葡萄牙埃武拉古城的人骨教堂却少有人知。埃武拉古城人骨教堂（Capela dos Ossos）是圣弗朗西斯科教堂的一个厅，外表看上去非常普通，而内墙是用人骨堆砌装饰而成的，据说是由于在大瘟疫期间，由于死亡人数众多无处安放，于是采用逝者的遗骨来装饰教堂。建于16世纪的埃武拉的人骨教堂，内部收揽了五千具人骨作为死亡的纪念品，从墙壁到柱子都由人骨叠筑而成。礼拜堂长60米、宽11米，在入口的横梁上刻着一条令人心寒的标语我们尸骨在此等待你们的尸骨，让人不寒而栗。

埃武拉位是阿连特茹的中心地区。其卓越而辉煌的宗教、历史与建筑成就，在1986年就被联合国科教文组织评选为世界遗产地。到了埃武拉，罗马神庙非去不可。该神庙有2000年的历史，是葡萄牙最重要的历史遗迹之一。

12. 阿连特茹海岸的维森蒂娜海岸自然公园（Parque Natural do Sudeste Alentejano e Costa Vicentina）

阿连特茹西南部和维森蒂娜海岸自然公园是欧洲沿海保护最安好的地带，从阿连特茹的波尔图科武到阿尔加维的布尔高，绵延超过 100 公里。公园内有各种独有动、植物物种，世界各地的动物学家和植物学家都曾到过此地。风景的特点是陡峭的悬崖，这也是公园的标志，经过多个世纪的侵蚀，呈现出不同的外形和色彩。

13. 萨格里什要塞（Fortaleza de Sagres）

这里是葡萄牙的最南端。萨格里什要塞总是让人们回想起恩里克王子和葡萄牙的地理大发现时期。它在葡萄牙的地理大发现中饰有重要的一角，而这场活动最终也为它带来了蜚声海外的知名度。在这里你除了可以欣赏美丽的海景和游览文森特海角，还可以试着去了解萨格雷撒要塞那些留存至今的建筑。比如蓄水塔，防风墙，古民居，军营和古老的达格拉萨圣母教区教堂。

14. 拉各斯（Lagos）

拉各斯位于葡萄牙南部，紧贴着直布罗陀海峡，是地中海到大西洋的出海口，欧洲著名的黄金海岸和度假圣地。这里拥有全葡萄牙最壮观和景色最美丽的海滩，有水晶样晶莹剔透的海水和迷人的岩洞。

15. 海滩

葡萄牙海岸线长达 850 多公里，拥有大量秀美的白色沙滩，简直不胜枚举。所有海滩都毗邻大西洋，但各不相同，其美丽难以用语言来形容，因此你最好亲身去体味。

更多关于葡萄牙旅游最值得去的地方有哪些，进入：查看更多内容

当今足坛的王者C罗，当初他究竟是如何走上足球这条路的？

C罗从小就喜欢足球，小时候因为家庭贫困买不起足球的时候，C罗就用瓶子或者破布绑成团当成足球来踢，因为长期如此，就培养出了他的潜质。在1991年的时候，C罗的父亲安东尼奥因为在一家业余俱乐部担任设备管理员，此时热爱足球的C罗被俱乐部的老板看重，随后C罗便加入了这家俱乐部，这是C罗足球梦的起点，彼时C罗才七岁。

在C罗10岁时，他就是马德拉最好的少年选手了，同时C罗在这一年进入了国民俱乐部，并且获得了人生中的第一个冠军。因为儿时就酷爱足球，所以C罗最想要的生日礼物便是足球，而他的足球场地便是自家的后院和马路，甚至因为足球在学校迟到。不过，因为C罗的刻苦，令他小小年纪便来到葡萄牙首都里斯本竞技青年队，队里的少年都是十四五岁，而这时的C罗才十一岁，有时候因为想家，C罗在和父母童话的时候，会崩溃大哭。

甚至因为不地道的口音，令C罗遭到了伙伴的嘲笑，而C罗每次都是独自一人在足球场训练，经常训练到半夜。为了这个目标，C罗专注的练习，非常刻苦，在里斯本的那段时间，因为身体不够强壮，C罗每天都会去海滩边跑步，一直从未改变过。

在C罗16岁的时候，他成为里斯本竞技队史上第一个在同一赛季同时进入俱乐部U16、U17、U18、二线队和一线队的球员，同时也成为俱乐部历史上惟一一个在一个赛季中参加5个不同级别赛事的球员。17岁时加入英超曼联，并且在此期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉。