詹姆斯有多努力（勒布朗詹姆斯有多努力）

本文目录一览：

• 1、詹姆斯到底有多自律？努力可以让人们忽略他的天赋
• 2、詹姆斯生涯总得分突破37000大关，一流战绩背后是怎样的自律？
• 3、詹姆斯表示生涯最后一季会和儿子同队，为了儿子他有多拼？
• 4、詹姆斯的巅峰期，为什么能持续16年之久？

詹姆斯到底有多自律？努力可以让人们忽略他的天赋

是什么让无异于常人的高中生变成了棱角分明的“小皇帝”？又是什么让当年的“小皇帝”在变成“三旬老汉”后还能继续统治联盟？自律！

詹姆斯到底有多自律？当别的队友还在为夺冠狂欢巡游时，詹姆斯已经开始恢复训练。甚至在度假的游艇上，你都能看到他在训练。

作为目前最接近甚至是唯一可能超越乔丹的存在，詹姆斯强就强在，在这个从不缺少天赋怪的联盟里，幼年詹通过不断训练与增肌，把个人身体素质拉到了联盟第一档的队列。

从詹姆斯当年的球探报告可以探讨一二，“篮球智商高，富有领导力，致命的篮下杀伤力，外线投篮处在平均水平”。换而言之，詹姆斯的身体天赋并非是早期被关注的焦点。在进入联盟后，詹姆斯的身体也并非是联盟中数一数二的存在。

一个看似相貌平平的黑人，不够劲爆的肌肉，没有恐怖的身高臂展，有的就是惊人的爆发力和恐怖的弹跳。而这种种与我们的篮球之神乔帮主早年有颇多相似之处。再加上本身的状元秀和NBA各种造势运作，种种都促使詹姆斯职业生涯初期就严格要求自己，而乔丹也从詹姆斯的偶像变为一直致力超过的目标。

现如今的詹老汉征战联盟18余载，却依然能够保持顶级的水准且无丝毫负面新闻，恐怕在联盟也很难再找出这样自律的人了。就像C罗一般，也是通过自己的努力，让人们忽略了他的天赋。

詹姆斯生涯总得分突破37000大关，一流战绩背后是怎样的自律？

背后付出了时间和精力，一直会调整自己的战略计划，会进行专门的训练，也会让自己养成自律的训练生活，才可以得到这么大的突破。

詹姆斯表示生涯最后一季会和儿子同队，为了儿子他有多拼？

詹姆斯是NBA的现役联盟第一人。这一点相信大家都是公认的结论和结果。因为詹姆斯自2003年进入NBA以来就已经步入了巅峰状态。换言之，詹姆斯截止目前为止就已经在NBA联盟当中效力了整整19个赛季了。这对于NBA当中平均球员效力年限1.2年来说已经非常杰出和优秀了。这也是天赋和实力并存的一种极佳的结果。詹姆斯不仅实力强劲而且技术也是十分全面。他不仅突破能力很强、进攻手段也是十分全面丰富。所以詹姆斯可以很好地适应当下这个联盟的环境。

詹姆斯的儿子布朗尼也是一位实力非常强劲的球员。他在大学时期也是一位技术全面的校队主力后卫球员。他不仅继承了詹姆斯的强大的身体素质和引以为傲的自律。詹姆斯也会经常带着布朗尼一起训练。詹姆斯陪着儿子一起进步和努力奋斗。可以用“你陪我成长，我陪你变老”的新旧交替的局面。

詹姆斯想要在生涯的最后一年想要与儿子布朗尼同队。因为布朗尼现在已经大三了，也就是正常打的话会在两三个赛季之后会有很大的概率进入NBA联赛效力。当时候詹姆斯也大概率还会在NBA联赛效力。当时候詹姆斯和布朗尼同队的可能性会很大。当时候詹姆斯和儿子一队效力也是很好的事情。当时候詹姆斯和布朗尼同队也是很具有历史纪念意义的事情。所以詹姆斯为了儿子也是非常地刻苦努力，每天都坚持锻炼，全年无休，目的就是为了能够和儿子在未来的日子能够同场竞技，一切为了理想而奋斗！

詹姆斯为了儿子也是非常拼命，为了保持良好的身体素质和状态。詹姆斯也是下了血本来打造自己强大的身体。詹姆斯之所以如此超神还得益于他十年如一日的自律和刻苦锻炼。他每年都会拿出自己年薪的100万美元用以打造自己的身体。他也是花费了大量的时间来在健身房锻炼自己的身体。詹姆斯在饮食方面也是非常的苛刻，他几乎不吃猪肉，只吃鸡胸肉、高蛋白的东西。所以他在饮食和锻炼方面都是耗费了大量的精力。

詹姆斯的巅峰期，为什么能持续16年之久？

84年出生的詹姆斯已经年满37岁，对于一个篮球运动员来说属于“高龄”的年纪，许多人预言詹姆斯在三十岁之后成绩会下滑，却依然可以在篮球赛场上保持名列前茅的状态，征服了十六个赛季，非常不可思议。为何在詹姆斯的巅峰时期可以保持十六年之久？可以获得这么好的成绩跟詹姆斯的自律和刻苦的训练分不开的。

一、詹姆斯十年如一日的刻苦训练

詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。许多人都说詹姆斯天生具有非常大的力量，说是上天赐予的能力，其实这些所谓的“神力”都是詹姆斯经过后天努力苦练得来的结果。

二、詹姆斯非常注重科学的训练和保养

詹姆斯是篮球界的超级明星，非常注重科学的训练方法，在职业生涯这么多年以来，詹姆斯从来没有受过什么大伤，当中的秘诀就是在训练上面。詹姆斯在自己训练当中增加了瑜伽课程，别看这么孔武有力、壮实的身躯，柔韧性甚至比一些瑜伽员还要强。同时詹姆斯在身体的保养上也花费了许多的精力和财力，所花的金额达到百万美元，这是所多运动员都舍不得金额。一台跑车想跑得长久，跑得快，一定要经常的保养，人也是一样的，保养得当才可以展现最大的优势。

三、詹姆斯不惜请教前辈经验，自律性极强

为了可以让自己更优秀，詹姆斯经常不断的请教前辈技术，要知道詹姆斯是NBA最顶级的球员，可以承认别人的技术比自己强是一件非常不容易的事情，詹姆斯就曾经跟着大梦练习篮下脚步，这点值得所有人尊重。并且詹姆斯非常的自律，要知道训练得再好，如果管不住嘴，一切的努力都会泡汤，詹姆斯就是一个可以克制住自己欲望的人，詹姆斯十多年的饮食都是低油、低糖、高蛋白的食物，可以用寡淡、乏味来形容。

由此可见，詹姆斯的成功并不是偶然，而是通过自己的努力一步步走到今天的篮球界顶级的位置。任何一位可以站上高位的人都是通过刻苦的努力得来的，像是科比每天凌晨四点训练、马龙的生活除了打球就是训练、伯德每次训练都会练到筋疲力尽为止、乔丹这样的“篮球之神”也是通过不断的训练得来的成就。这些人都是在平常生活中，从未放松过训练才走向了事业的巅峰。