不用。
初升高需要靠体育。体育中考男生需考1000米赛跑、引体向上、立定跳远。女生需考800米赛跑、仰卧起坐、立定跳远。如果学生过于肥胖,男生可以将引体向上改为掷铅球,女生将仰卧起坐改为掷铅球。
文化课固然重要,但是身体才是更重要的,如果没有好的身体,那么一切都等于零。有的家长和同学认为,体育锻炼不就是跑跑步,打打篮球吧。这是不全面的,真正的体育锻炼是要主动积极,坚持不懈地参加多项体育活动,并且掌握科学系统的锻炼方法。何况体育锻炼本身也是培养学生健全人格非常好的方式,同时也能够开发智力和活力。
初中生体育考试主要考的是,实心球,跳远,女生八百米,男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。
实心球算得上是比较容易得分的一个项目,最主要的就是腰腹的力量,在配合上手臂的动作。
其实这些都是很容易做到的,但实心球考试还是有很多人考低分,实际上是因为动作掌握得不好。因此,我觉得在准备实心球考试项目的时候,要多去练习他的动作。
长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)。
小学升初中考试体育项目及标准:
1、肺活量:男生要求达到2500,女生要求达到2100。
2、50米跑:男生要求达到8.6s,女生要求达到9s。
3、坐位体前屈:男生要求达到9,女生要求达到12.9。
4、一分钟跳绳:男生要求达到135,女生要求达到136。
体育考试的注意事项:
1、在200或400米环形跑道上进行。
2、站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
3、考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
4、考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
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