湛江体育运动学校冠军（广东湛江体育运动学校）

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• 1、湛江小将14岁全红婵回国后，隔离生活超自律，她的身上有哪些可贵的品质？
• 2、中学生应该向奥运冠军全红婵学习哪些精神？
• 3、全红婵夺冠是几号

湛江小将14岁全红婵回国后，隔离生活超自律，她的身上有哪些可贵的品质？

奥运冠军全红婵，身上除了拥有自律这种品质以外，还有一颗淡薄、听话、专注的心，以及吃得下苦的优秀品质。正是有了这些可贵的品质存在，才让她在奥运会上，获得一枚金牌，为国家和家族增光。

相信大多数人和我一样，在全红婵获得奥运冠军之前，都没有听说过她的名字。14岁的小女孩，同龄人还需要家长的庇护，也还处于看电视、玩游戏、吃零食的阶段。可她已经能够独当一面，为家里减轻经济压力，代表国家出战，为国家获得荣誉。

带着奥运冠军的光环回国，按照我个人的心态，应该会十分的高兴和自豪。经历了紧张的比赛后，取得了优异的成绩，回国以后应该好好歇歇，做一些平日里不舍得做的事情，来好好犒劳犒劳自己。也正是这样肤浅的想法，使得我只能够是一名普通人，不可能成为像她这样优秀的人。

疫情防控需要，让全红婵所在奥运会参赛人员，回国以后都要隔离21天。隔离房间不具备跳水训练条件，她却能够躺在床上，练习着跳水的基本功，重复一些跳水动作要领。这就是奥运冠军的日常，也让我们看到了一个自律的冠军，仅仅凭借这一点，就足以让大多数人惭愧。通过这样一个事情，也让我再次想到了“台上一分钟，台下十年功。”这句话。

这名横空出世的奥运冠军，走进了大家的视线，也引发了我对她的好奇。14岁的年纪，就获得了奥运会冠军，这样一份成绩，放在古时候，就是全球的“武状元”之一。也通过了解她的过往经历，让我看到了冠军身上，除了自律可贵品质外，还有下面这些可贵的品质存在。

一、冠军背后勤奋刻苦的训练

全红婵的人生经历，和古时候赶考的学子一样，“寒窗十年无人问，一举成名天下知。”。没有获得奥运冠军之前，有谁会去关注一个初出茅庐的跳水小将呢？她成名以后，各种名誉和福利，也就接踵而来。

名誉和实力从来都不会从天上掉下来，全红婵能够在世界舞台上获得冠军，离不开她日常的刻苦训练。2007年出生的她，成长到7岁时候，就开始学习跳水训练，进入了湛江市体育运动学校学习。

平日里的训练，全红婵就比别人更用功努力，也因此获得了很多行业内“老人”的赞誉和期待。与她接触过的跳水教练、运动员，都从她的身上，看到了希望和未来，也欣赏她的刻苦和天赋。童年是人生最美好的一段时间，全红婵将这7年时间，全部都用到了跳水训练上；也因此才能够取得优异的成绩，成为同龄人的楷模。

二、家境贫寒，孝顺的寒门贵子

“穷人的孩子早当家”，全红婵的人生经历，给了众多寒门孩子，树立了一个好的榜样，让我们相信，寒门也同样能够出贵子，只要肯努力，就一定能够改变自己的命运。全红婵的家庭十分贫穷，父母亲都以务农为生，母亲身体不好，一家人的收入来源，全在父亲种植的几亩果园。

年纪幼小的她，就将家庭的情况，以及父母的辛苦看在眼里。她在训练、比赛的过程中，也就格外的刻苦，想要用优异的成绩，来回报自己的父母，同时也获得荣誉，从经济上来减轻家庭经济压力。孝顺的她，上面有一个哥哥，下面有一个弟弟妹妹，小小年纪就能够为父母分担经济压力，这也是冠军身上，难能可贵的一个品质。

三、低调的冠军，朴实无华的孩子

出生农村的孩子，家庭还特别贫困，这样一个情况，使得她的性格质朴，也很有亲和力。前期没有良好的训练条件，也没有专业人员指导。有了好的条件之后，全红婵特别珍惜这样的机会，对教练和领队也非常敬重。

从未登上世界比赛舞台的她，在比赛之前内心，也难免会有些紧张。但教练和领队告诉她，就当作平常练习一样，做好几个标准动作。朴实的她，登台表演时候，心理一直想着教练的话，并没有想到成绩和荣誉，也因此跳出了466.2的高分，成为了10米跳台比赛的历史最高分。

小结：众多可贵品质叠加，做任何事情都能成功

全红婵身上具备的可贵品质，单一拆开来看，可能我们都会具备1-2个。如果一个都没有，就应该反省自己，让自己拥有这些可贵品质。拥有的可贵品质越多，于我们人生助力越大，也就越容易取得成功。

不管我们从事什么行业，只要足够刻苦努力，对待身边的人亲和，将做人放在首位，加上质朴的为人品质，就能够在行业内沉淀，用小的进步最终换来大的成功。回想自己14岁时候，还只知道上网打游戏，也不懂得体谅父母的辛苦和不容易，也因此造就了自己的平凡人生。

我们做人不能只看冠军台前辉煌的一面，更要了解他们背后的故事。通过学习他们台下的故事，来充实我们自己，从中获得感悟，让自己也能够不断进步。

中学生应该向奥运冠军全红婵学习哪些精神？

2021年8月5日，中国出征东京奥运会年龄最小的一名运动员全红婵在跳水女子单人10米跳台决赛中，以三次满分、单项及总分均打破世界纪录和奥运会纪录的成绩赢得了金牌。

全红婵一跳成名天下知，迅速红遍全网，被网友誉为“天外飞仙”、“天降紫微星”。其远在广东省湛江市麻章镇的迈合村也一度成为“网红”打卡热地。社会各界也纷纷表示捐钱捐物帮助解决她家庭的困难，满足她的各种稚气未脱的心愿

登上奥运最高领奖台，是多少人梦寐以求却又遥不可及的梦想，然而年仅14岁的全红婵出道即巅峰，的确惊艳了国人，也惊艳了世界！

全红婵的年少成名，已然成为广大青少年的励志榜样。虽然每一个孩子未必都能达到她那样的高度，但是从她成功的背后总会得到一些有益的启示。

一、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——刻苦

有人说全红婵是天才，并且拥有良好的机遇和训练条件，才促成了她今天的完美绽放。我们不否认这种观点，但是我们更应该看重客观之外的决定因素，那就是她的勤奋刻苦。

据全红婵的教练说，她自7岁开始练习跳水，7年来始终坚持训练，经常为自己加码，每天400多次跳水强度，远比其他队员刻苦，从来不叫苦不喊累，最大的运动量都能扛下来……

又有多少和她同龄的孩子吃过像她那样的苦，受过像她那样的累？不经历风雨，又怎能见彩虹？这个世界没有谁能随随便便成功！正如冰心所说：“成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

二、少年易学老难成，一寸光阴不可轻——惜时

2014年夏天，全红婵入选湛江市体育运动学校，开始了她的跳水运动生涯。

在这座封闭式学校里，年仅7岁的她，除上文化课外，每天要用三四个小时练习跳水。严格的学校管理，使她本就没有多少空闲时间玩乐，再加上自己的好强，可以说是争分夺秒地一遍遍练习和纠正高难动作，只练到自己绝对满意方肯罢休。

就是放假回家的时间，她也不能去外面尽情地玩耍，她要帮助家里做家务，还要下地干农活。

反观有些孩子呢，不只是课余时间沉湎于上网泡吧或者吃喝玩乐，就连正常的课业时间也不好好利用，虚度时光也就在所难免了。

鲁迅曾言：“哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上了。”其实，不用把别人喝咖啡的时间利用起来，现在的孩子，如果真正能够利用好课上的时间，也许就能取得更好的成绩。

我们不要求孩子人人都能成为全红婵，但求他们务必懂得惜时的道理：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”

三、非淡泊无以明志，非宁静无以致远——自律

北宋政治家王安石曾说：“不患人之不能，而患己之不勉。”意思是指，一个人要取得成功，不必担心他没有能力，而应担心他自己做不到勤勉。

北宋理学家朱熹从另一个方面又说：“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”这话是告诫人们不奋发图强，不自我检点约束，上进的心志就会越来越萎靡不振，贪图安逸的欲望就会越来越放纵。

全红婵在父母眼中是非常懂事的孩子，从小就会帮忙干家务和农活，吃苦耐劳。因为父母务农为生，母亲还需要治病，家庭经济条件并不好。她曾对教练表示，“想要发挥出最好的自己，目标是让父母过得更好 。”在全红婵的心中，她前进的每一步都承载着这个家庭几乎全部的寄托和希望。

由此可以想见，在别的孩子还在父母怀里撒娇的年纪里，全红婵就已经做到了奋发图强，坚定执着地追寻自己的人生目标。具有如此强烈自律意识的人，成功当然就不足为奇了。

四、爱好由来下笔难，一诗千改始心安——专注

清代袁枚“爱好由来下笔难，一诗千改始心安”的诗句，形象表现了一个人全神贯注地沉浸在高雅的志趣中而不断追求着完美。

从体校训练时的自我加码纠正问题动作，到国内选拔赛上以黑马的姿态一骑绝尘，再到东京奥运最终决赛五跳超常发挥和连续三跳满分，这样的表现不仅仅是技术上的出众，我们可以从中看到超乎其年龄的那份老道和沉稳。台上一分钟，台下十年功。如果背后没有一种渴求完美的专注与执着，全红婵又怎能做到初出茅庐就冠绝天下呢？

据其教练陈华明称，“她的发展潜质特别大。此次为了求稳，参赛选用的动作对她而言都不是难度最大的，她还有更大的实力没有发挥出来。”这从侧面也可以验证，自称“长这么大从来没去过游乐园和动物园”的全红婵，七年来唯一专注的，就是她想借以实现自己“为吃辣条开小卖部”梦想的跳水比赛。

全红婵喜欢跳水，热爱跳水，她应该庆幸自己选对了志趣和方向；但更值得庆幸的是，一如既往地不懈与专注，换来了她对跳水的奇妙感觉，用她经常说的一句话就是“跳下去的感觉很爽”

姑且不论能否成为奥运冠军，如果我们的孩子都能专注于一项自己喜欢的高雅志趣而享受很爽的感觉，那该是当今多么幸福而伟大的事情啊！

全红婵夺冠是几号

全红婵夺冠的时间是2021年8月5日。

2021年8月5日，全红婵以五跳三跳满分总466.2分历史最高分夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌。

2021年9月，全红婵连夺中华人民共和国第十四届运动会跳水女子单人十米跳台金牌、跳水女子团体金牌 。

早年经历

2007年，全红婵出生于广东省湛江市麻章区麻章镇迈合村。

2014年7月，全红婵开始接受跳水训练，同年9月正式进入位于麻章的湛江市体育运动学校就读。全红婵是广州体育职业技术学院与湛江联合培养的优秀运动员。

2018年3月，全红婵被输送到广东省跳水队。