国外足球运动3公里（足球运动员五公里）

本文目录一览：

• 1、一个足球运动员在一场球下来能跑多少公里?
• 2、足球运动员跑3000米耐力大都跑多少？
• 3、3公里11.40秒什么水平
• 4、足球运动员15分钟之内必须能达到跑步5公里，这是真的吗？
• 5、欧洲杯上足球运动员一场比赛一般跑多少米?

一个足球运动员在一场球下来能跑多少公里?

根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米。

1、欧洲五大联赛球员跑动距离平均在12000米以上。

2、中超联赛球员平均跑动距离9000米左右，在国内比赛能跑11000米的队员就能称为跑不死。

3、国际大赛最长跑动纪录就是由贝克汉姆创造的。在2001年世界杯预赛对阵希腊，他跑动了16.1公里。

足球运动员跑3000米耐力大都跑多少？

3200米12分钟这是中国以前给职业队员定的标准。3000米跑10分多就不错了。11分多是正常

3公里11.40秒什么水平

接近专业运动员的水平。

跑步三公里用时十一分四十秒，每公里配速就是三分四十二秒左右的时间，这个速度很快了，属于特别高的水平了。对于大多跑步爱好者来说，能够跑进四分以内的，都是大神级别的人物，在跑友圈也是不多见的，这是自身努力锻炼的结果，值得称赞。

3公里是中长跑里距离较长的，因此3公里需要的是人强大的心肺功能和肌肉力量。足球运动员中，曾经测试12分钟跑，大部分人成绩在2900米，跑进3100米的人少之又少。而3公里11分30，跑进3100米是轻松的事。因此，可以说这样的成绩在职业足球运动员中都算好成绩了。

足球运动员15分钟之内必须能达到跑步5公里，这是真的吗？

对于运动员来说标准的体能测试是十二分钟跑完三千二百米。但是这是中国对足球运动员的体能测试。但是实际上这种体能测试现在已经不用了，原因自然是因为这样不科学。中国运动员的体能测试主要经历了三个阶段。

自上世纪90年代以来，中国足球协会每年运行12分钟。然而，作为一流的联赛标准，它始于那一年。当年在昆明海埂的体能测验虽然有很多人反对，但是依然举行了。在考试前夕，许多老的国际球员已经弃权了。在测试的第一天，翟彪、蔡胜、冯志刚、李红兵等活跃的国际球员落在了合格的队伍前面。

在1992年的联赛中，受此影响的球队包括失去3名普通球员的辽宁队和失去4名主力球员的广州队。然而，到联赛结束时，越来越多的人支持这个的决定。到了2001年已经伴随中国足球整整7年的体能测试终于走到了尽头。在这7年里，体能测试被很多球员畏如虎狼，大家的意见一直不统一，由此也引起了颇多争议。

相比过去，体能测试在名称和内容上都发生了变化:术语“体能测试”改为“身体素质测试”。内容包括50米跑、立定跳远、掷界外球等。这样做可以根据不同运动员自身的技术特点，全面提高运动员的耐力和爆发力。取消乳酸抗性的折返测试。12分钟的赛跑继续进行，但是3200米的被改成了3000米。12分钟的跑步测试从训练期测试改为赛季期测试，赛季期测试由俱乐部自己专门控制。

欧洲杯上足球运动员一场比赛一般跑多少米?

　 运动员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。

利物浦约翰摩尔斯大学的两位研究人员经过测量发现，足球比赛中中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里。守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。

传闻欧洲有运动员均场次100公里中超最差4-10公里德甲10-20公里