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足球运动手腕撑地(打球手腕撑地)

  • 体育
  • 2022-12-26
  • 1032
  • 更新:2022-12-26 07:10:22

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打球时,手腕撑地受伤,当时怎么处理?之后怎么处理?

当时的处理是立即用冰袋冷敷;24小时后改用热敷,并可以使用一些中医药膏,比如麝香膏剂等。

同时要减少手腕的转动,最好去拍个片,手腕撑地受伤,最常见的是手腕舟骨骨折,拍片显示骨折的话,还需要打绷带。

为什么足球运动员都爱在手腕上缠白色的绷带,有什么作用吗?

是用来防摔倒时潜意识的用手去撑地所造成手腕的损伤。

【运动员如何防护好自己】

1、饮水

在比赛中常常有这种情况,比赛中间休息或结束时,运动员因感到口渴而大量喝水,甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法,往往会对身体产生不良的影响,因为剧烈运动会使身体有很大的消耗,各部分机能处于相对较低的水平,这时如果大量饮水,势必造成心脏负担过重,而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激,发生“肚子疼痛”等,这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水,待休息一段时间后,再加大饮水量,切忌饮用生水、冷水。

2、洗澡

许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡,以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学,因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率回忆。停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要器官,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡,最好洗温水澡。

足球运动员手腕,脚腕处的绷带是干什么用的

手上缠绷带

以防摔倒时潜意识的用手去撑地

,造成手腕的损伤,脚踝处的绷带防止扭伤滴

或者有伤也可以起到保护作用。

请问足球运动员踢球时为什么要打绷带

可以防止手腕受伤,也可以起到装饰的作用。虽然运动员受过一些训练 球员 摔到了都是任由身体在地上滚, 很少用手去扶地 。但是以防万一 ,还是缠绷带,以防摔倒时潜意识的用手去撑地,造成手腕的损伤。

我今天踢足球不小心摔倒,右手撑到地上,现在手腕很痛。会不会是骨折啊?

如果肿胀的厉害,不能转动,或转动时剧烈疼痛。就可能是骨折了。最好去医院检查一下。

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