在体育运动中怎样利用重力（物体运动时支持力等于重力吗）

本文目录一览：

• 1、生活中人们怎样利用和克服重力的？
• 2、在体育锻炼中怎么提高身体的爆发力呢？
• 3、生活中的重力的应用有哪些
• 4、不同重力加速度对体育项目的影响是什么？
• 5、什么是重力？请举例说明重力在日常生活中的应用

生活中人们怎样利用和克服重力的？

当物体向下运动时,我们就说重力在做功.因为物体在重力方向上通过了一段距离.

如果物体在向上运动,我们就说物体在克服重力做功.

中立的方向此时与物体运动方向相反.在高中里,会把这种情况叫重力作负功.

在体育锻炼中怎么提高身体的爆发力呢？

想要提高身体的爆发力，可以从以下几方面入手。

第一，简单的动作重复。这并非指单一的做一项运动，而是做一整套运动，例如波比运动：即先在原地进行下蹲，顺势俯身做俯卧撑，然后再起来借着向上的力进行跳跃。这个运动做一次非常简单，但做20次甚至上百次就非常难了，所以初学者可以循序渐进，当到了一定程度可以适当的增加挑战，例如在一定时间内完成100个波比运动。这个运动能够锻炼全身85%以上的肌肉群，也能快速的提升爆发力。

第二，抗阻力运动。抗阻力运动包括有氧抗阻力运动、抗阻力无氧运动和纯重力运动。纯重力运动又被称为无氧运动，通过练习器材来达到增强肌肉的效果，最常见的就是负重深蹲，负重引体向上以及卧推。抗阻力无氧运动则是需要依靠弹力带，对身体进行一定的束缚，在这种情况下可以进行静力对抗，也可以专门活动特定的肌肉群。而抗阻力有氧运动，则大多是在奔跑中进行，例如在腰部绑着一个轮胎进行冲刺跑。

第三，静力锻炼。静力锻炼对人身体的伤害更小，但也更加难以坚持，这其中最简单的静力锻炼莫过于平板支撑和扎马步，这两种运动都需要一定的时间。不过也可以适当的增加砝码，例如在做平板支撑的时候，于背部放一件重物，在扎马步的时候也可以在手臂分别绑两个沙袋。

除此之外，在训练完之后，不要马上坐下来休息，要进行一定的拉伸和肌肉按摩，这是因为在训练的时候肌肉处于紧绷状态，突然放松下来容易受伤。在饮食和休息上也要保持规律，只有这样才能让你的训练事半功倍。

生活中的重力的应用有哪些

望采纳谢谢！（1）建筑工人用重垂线检验砌的墙是否竖直；

（2）盖大楼打地基时，就是把夯举高释放，夯由于受到重力而向下运动就能将地基夯实；

（3）跳水运动员走到高高的跳台上向下跳时也是由于受到重力作用才能在完成各种动作后入水；

（4）人和各种动物是由于受到了重力的作用才能安然地在地球上生存，如果没有重力，可能就只能像在飞船中的宇航员一样到处“漂”了。

不同重力加速度对体育项目的影响是什么？

重力加速度不同对某些体育项目影响不是特别大的，类似于跳高，引体向上等等需要克服重力来做功的。

我们中学时代用的普遍重力加速度的值是9.8牛每千克，这是用来计算的。地区不一样重力加速度相对也会有一些变化，重力等于质量乘以重力加速度（F=mg）,这是受到的地心引力，m是以千克计。说影响不大是因为重力加速度对于不同的地区相差不会太大，只是对运动员来讲只是不太适应，这是我个人的观点，具体情况不是特别了解。

重力加速度的影响会让人感觉身体变重一些，类似于跳高，比如说在重力加速度为9.8的地区能跳一米八，但是在重力加速度为12的地区可能就会不足一米八。假如运动员重量有60kg，那他在g=9.8的地区受到的重力是588N（牛顿），在g=12的地区受到的重力是720N，那么他在新的地区就要多克服112牛顿的力，折算下来就要克服9公斤的力。

力的作用是相互的，相信大家都知道。但是一般地区重力加速度不会差别太大，而且教练也会相应的对运动员进行训练和调整，我刚刚所说的只是举个例子，详细的重力加速度数值不是太了解。不过感兴趣的话可以去了解一下，简单的计算重力就是那个公式，其他气候条件影响也是一定的，对身体的影响，像高原反应啊那种。对于长期生活在那个地方的人当然就会好一下。

所以像锻炼跑步的时候往腿上绑沙袋，让肌肉适应那个重力，当取下沙袋的时候会感觉身体变得轻盈许多，跑起来就会比之前更快。

什么是重力？请举例说明重力在日常生活中的应用

（一）物体由于地球的吸引而受到的力叫重力。

重力的施力物体是地心。重力的方向总是竖直向下。物体受到的重力的大小跟物体的质量成正比，计算公式是：G=mg，g为比例系数，重力大小约为9.8N/kg，重力随着纬度大小改变而改变，表示质量为1kg的物体受到的重力为9.8N。重力作用在物体上的作用点叫重心。

（二）应用举例：

1.工人师傅在砌墙时，常常利用重锤线来检验墙身是否竖直，这是充分利用重力的方向是竖直向下这一原理。

2.羽毛球的下端做得重一些，这是利用降低重心使球在下落过程中保护羽毛。

3.骑自行车时，遇到下坡路，即使不蹬自行车，车辆还能继续滑行。

4.不倒翁是很常见的玩具，它的设计原理就是运用了重心的位置。

5.利用天平称量物体的重量。

扩展资料

重力的作用点：

物体的各个部分都受重力的作用。但是，从效果上看，我们可以认为各部分受到的重力作用都集中于一点，这个点就是重力的等效作用点，叫做物体的重心（center of gravity）。

重心的位置与物体的几何形状及质量分布有关。形状规则，质量分布均匀的物体，其重心在它的几何中心，例如粗细均匀的棒的重心在他的中点；球的重心在球心；方形薄板的重心在两条对角线的交点。地球对物体的重力，好像就是从重心向下拉物体。

若用其他物体来支持着重心，物体就能保持平衡。但是重心的位置不一定在物体之上。可以用悬挂法来确定。

质量分布不均匀的物体，重心的位置除跟物体的形状有关外，还跟物体内质量的分布有关。载重汽车的重心随装货多少和装载位置而变化，起重机的重心随着提升物体的重量和高度而变化。

重心位置在工程上有相当重要的意义。例如起重机在工作时，重心位置不合适，就容易翻倒；高速旋转的轮子，若重心不在转轴上，就会引起激烈的振动。增大物体的支撑面，降低它的重心，有助于提高物体的稳定程度。

超重与失重：

超重：物体对支持物的压力（或对悬绳的拉力）大于物体所受重力的现象叫做超重。

失重：物体对支持物的压力（或对悬绳的拉力）小于物体所受重力的现象叫做失重。

参考资料：百度百科-重力