高中运动会项目有跑步、跳跃、乒乓球、跳高等。
高考前的心态:
1、适度平静
高考之前的考试,有个别同学会考的特别好,而有的同学又会考的特别差,这时候,就会使一些同学产生焦虑的情况。
这时候,会有张扬的同学和内向的同学出现,在这里,如果你是张扬的同学,你可稍平静一些;相反,平静的同学可稍张扬一些。当然,保持自己最自然的方式,不要刻意追求。一定压力下的平静能使考前心态趋于平静。
2、适度自信
这里说到地适度自信,是要考生考前找回以前自己考得好的经历,相对的给自己一些鼓励,但切忌不可盲目自信。自信,是给考前的心态打一剂良方,适量即好。
3、适度运动
运动,在什么时候都非常重要,不能因为考试的压力而去刻意的放弃运动,运动能使我们有个良好的身体,只有身体处于健康的状态,考前的心态才不会因为身体的因素而受到影响。
4、充分准备
认真整理自己高考需要的工具及复习资料,做到每天都对自己知识有所了解,做到胸有成竹,心中不慌,从而防止考前焦虑的产生。
5、充分休息
高考来临,切忌再使用疲劳战术,考前疲劳,容易是自己的心态不稳定,不利于考试时水平的发挥。做好充足地休息,对自己的作息有一套完整的规划。
高考体育特长生考的项目:
田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中,田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、男撑杆跳高、铅球(男7260克、女4000克)、标枪(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。
高考体育特长生考试内容:对于符合学校招收体育特长生报考条件的申请者,必须参加高校组织的体育特长生专项测试和文化课考试,文化课考试一般考语文、数学、英语。高考体育特长生录取要求:体育专业测试过关,文化课成绩达到高校要求,将获得高校体育特长生资格,在高考录取中有优惠政策。
高中有很多的,田径,我们学校就有短跑,长跑,跳远,铅球,跨栏。 其它就是球类的,篮球,乒乓球,排球。 以上的都是我们高考有同学参加过的。其中排球考上的人数最多
男子组(共18项)100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、5000米竞走、110米栏(栏高1.0米、栏间距8.9米)、400米栏(栏高0.914米、栏间距35米)、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(6公斤)、铁饼(1.5公斤)、标枪(700克)、七项全能(110米栏、跳高、标枪、400米、跳远、铁饼、1500米)。女子组(共18项)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、3000米竞走、100米栏(栏高0.84米、栏间距8.5米)、400米栏(栏高0.762米、栏间距35米)、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(4公斤)、铁饼(1公斤)、标枪(600克)、五项全能(100米栏、跳高、铅球、跳远、800米)。集体项目:跳长绳足球篮球排球
有话要说...