5岁孩子学什么体育运动（五岁孩子学什么运动）

本文目录一览：

• 1、五岁大的孩子适合怎样的体育运动？
• 2、5岁的小孩子适合什么运动啊？
• 3、孩子5岁可以参加什么体育项目学习
• 4、4—5岁儿童适合哪些体育锻ǂ
• 5、现在很多家长越来越注重孩子的体能，那5岁小朋友能学什么体育项目啊？

五岁大的孩子适合怎样的体育运动？

五岁大的孩子适合的体育运动有很多如跑步、游泳、骑自行车、爬山、乒乓球

、放风筝等。

传统的体育活动虽然对锻炼体质有帮助，但是，如果总是那么几种，孩子就会感到单调，小孩子喜欢新鲜，由于幼儿的坚持力、意志力差，要坚持那几种是很难的。因此要多变换花样，如果没伴玩，大人当伙伴玩也行的。

比如在户外，带孩子到草坪上互相追逐，或踢球，抢球，或点“木头人”，在地上打滚等。在家里也可以玩，在床上扔枕头，用被子包人等，只要能使肢体处于运动状态就行，不必一定是有什么名目体育活动。

5岁的小孩子适合什么运动啊？

五岁的孩子适合于拍球，这样可以活动，他的手指关节灵活的程度和拿捏的程度，这样对他来说，认知和感知都可以进行锻炼，还可以练习查数

孩子5岁可以参加什么体育项目学习

适合5岁孩子的体育运动有很多，比如：

1.可以锻炼平衡能力的游戏有：荡秋千、单双杠、攀爬网架、踏板车、轮滑、走平衡木（路牙）、单脚独立、单脚连跳、跳绳等等。

2.可以锻炼肢体协调力的游戏有：翻跟头、骑自行车（带平衡偏轮的）、划船、游泳、匍匐钻洞、踢球、抛接球、扔沙包、打乒乓球、端盆倒水等等。

3.从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。

4.还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。

最后就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

4—5岁儿童适合哪些体育锻ǂ

1、跳远：在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。

2、游泳：是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

3、足球：球运动是指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。

4、滑冰：通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作，此项运动有利于锻炼儿童的平衡力。

5、跆拳道：也是现代奥运会正式比赛项目一种，主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

6、跑步：跑步是一种可以可以强身健体的有氧运动，分为短跑和长跑。

7、击剑：手持细长的弹性钢剑，头带面罩，需要身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。

8、骑行：骑行是一种健康自然的运动旅游方式，儿童需要在家长的监护下进行这项运动。

9、球类运动

不管是踢球、运球、排球，投掷球、躲避球......都对儿童全身发育是非常好的。但注意幼儿不适合练习网球等球拍类的运动，对肌肉生长不好。

　10、障碍游戏

障碍游戏，

或者是一些“探险”类游戏，

是一类综合项目，

包括在树林里奔跑，

躲避树木（当然是比较稀疏的树林），

还有比如走独木桥、翻滚、躲闪。

　11、精细动作

孩子手部的精细动作的

发展遵循了从混浊到分化，

从无意识到有意识的发展规律。

操作积木、抓取小球等，

有利于孩子双手协调能力的发展。

现在很多家长越来越注重孩子的体能，那5岁小朋友能学什么体育项目啊？

五岁的孩子，可以学许多体育项目，比如说滑冰游泳，如果是男孩的话，篮球，足球，孩子是男孩儿，还是女孩儿也得问一下孩子的对哪些项目有兴趣，然后可以慢慢培养五岁的孩子还是稍微有点儿小，不用太着急